DIY Your Heart คู่มือ "ดีต่อใจ"
ISBN: 9786163931399
ผู้แต่ง : ภัทรอนงค์ สิรีพิพัฒน์
ผู้แปล : -
สำนักพิมพ์ : SOOK Publishing
ปีที่พิมพ์ : 2561
จำนวนหน้า : 176
"ความสุขที่เกิดจากการทำสิ่งดี ๆ ที่มีคุณค่าต่อจิตใจ ความสุขชนิดนี้มีเงินก็ซื้อไม่ได้ แต่ต้องอาศัยการลงมือลงแรงด้วยใจที่มีฉันทะ ความสุขชนิดนี้เราสามารถพบได้รอบตัว สัมผัสได้ทุกเวลาและไม่ต้องแก่งแย่งกับใคร อีกทั้งไม่มีใครขโมยไปจากเราได้ คำถามก็คือ เราจะสัมผัสกับความสุขนี้ได้อย่างไร หนังสือเล่มนี้ให้คำตอบได้ เป็นคำตอบที่เหมาะกับคนหนุ่มสาว ทั้งเชิญชวนและท้าทายให้ชิมลองด้วยกิจกรรมที่หลากหลายตอบสนองความถนัดและความชอบของแต่ละคนที่มีลักษณะเฉพาะตัว"
-- พระไพศาล วิสาโล --
"หนังสือเล่มนี้มีกลวิธีเกี่ยวกับขั้นตอน "วิธีทำ" ต่าง ๆ ซึ่งคลับคล้ายขั้นตอนของการทำสิ่งประดิษฐ์ DIY ที่เราชอบทำไว้ประดับบ้านเรือน ทว่าสิ่งที่หนังสือเล่มนี้ชวน "ปะติดปะต่อ" มิใช่สิ่งของที่จับต้องได้ หากคือ "หัวใจ" ที่เรามองไม่เห็นและนั่นคือความสนุกของการปฏิบัติ ซึ่งต่างจากการนั่งคิดอยู่นิ่ง ๆ มี "หัวใจใหม่" ซ่อนอยู่ในหนังสือเล่มนี้พร้อม ๆ "ดวงตาใหม่" ที่จะทำให้คุณมองโลกเปลี่ยนไป แต่ "หัวใจ" ดวงนั้นมิอาจซื้อหาได้ คุณต้องลงมือสร้างมันขึ้นมาด้วยตนเอง DIY แปลว่า Do it Yourself นี่นา ขอให้หัวใจสวยงามครับ "
-- นิ้วกลม --
สารบัญย่อ
คำนิยม
คำนำสำนักพิมพ์
จากใจธนาคารจิตอาสา
บทนำ ก่อนเริ่ม DIY Your Heart
nature ธรรมชาติ
- นั่งพักในธรรมชาติ
- มันดาลาธรรมชาติ (Nature Mandala)
- สัมผัสธรรมชาติ
movement การเคลื่อนไหว
- พลิ้วไหวตามดนตรีบรรเลง
- บริหารสมองด้วย Brain Gym
- โยคะในชีวิตประจำวัน
creativity ความคิดสร้างสรรค์
- ถ่ายรูปท้องฟ้าวันละรูป
- ขอบุณสำหรับวันนี้
- ระบายสีแสดงอารมณ์ของวันนี้
- คอร์สเรียนแนวสร้างสรรค์
ฯลฯ