Kledthai.com

ตะกร้า 0

นอนหลับสบาย ง่ายนิดเดียว

ISBN: 9786163202390

ผู้แต่ง : ดร.จตุรพร จักขุทิพย์

ผู้แปล : -

สำนักพิมพ์ : กอแก้ว

ปีที่พิมพ์ : 2559

จำนวนหน้า : 160

พร้อมส่ง
ISBN:
9786163202390
ราคาพิเศษ ฿117.00 ราคาปรกติ ฿130.00

รู้หรือไม่...การนอนหลับอย่างเพียงพอมีผลดีต่อร่างกายเพียงใด

ทำให้เรามีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มมากขึ้น

ระหว่างนอนหลับ สมองจะทำการจัดการความทรงจำให้กับเราและเมื่อตื่นนอน ก็จะกระปรี้กระเปร่า จดจำอะไรได้มากขึ้น

ร่างกายมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสวยงาม

อิ่มเอิบ ดูดีมีสง่าราศีดีกว่าคนที่นอนหลับไม่พอ

ร่างกายมีภูมิภูมิคุ้มกันเพิ่มมากขึ้น

ช่วยลดอาการอักเสบหรือติดเชื้อลงได้ ช่วยฟื้นฟูร่างกายและสามารถต่อสู้กับโรคภัยต่างๆได้

มีอายุที่ยืนยาว

ถ้านอนหลับเพียงพอ จะมีอัตราเฉลี่ยของอายุขัยดีกว่าคนที่นอนไม่หลับ

ลดอัตราการเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

คนที่นอนน้อย อาจจะทำให้อินชูลินทำงานผิดปกติทำให้มีปัญหาการควบคุมน้ำตาลในเลือด ส่งผลให้เกิดโรคเบาหวาน

ช่วยมีความสุขมากขึ้น

ตื่นเช้าขึ้นมาหน้าตาก็แจ่มใส อารมณ์ดี ร่างกายพร้อมที่จะทำงานทำให้ชีวิตมีความสุข คนรอบข้างก็พลอยมีความสุขไปด้วย

ฯลฯ

รู้หรือไม่...การนอนหลับอย่างเพียงพอมีผลดีต่อร่างกายเพียงใด

ทำให้เรามีความคิดสร้างสรรค์เพิ่มมากขึ้น

ระหว่างนอนหลับ สมองจะทำการจัดการความทรงจำให้กับเราและเมื่อตื่นนอน ก็จะกระปรี้กระเปร่า จดจำอะไรได้มากขึ้น

ร่างกายมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสวยงาม

อิ่มเอิบ ดูดีมีสง่าราศีดีกว่าคนที่นอนหลับไม่พอ

ร่างกายมีภูมิภูมิคุ้มกันเพิ่มมากขึ้น

ช่วยลดอาการอักเสบหรือติดเชื้อลงได้ ช่วยฟื้นฟูร่างกายและสามารถต่อสู้กับโรคภัยต่างๆได้

มีอายุที่ยืนยาว

ถ้านอนหลับเพียงพอ จะมีอัตราเฉลี่ยของอายุขัยดีกว่าคนที่นอนไม่หลับ

ลดอัตราการเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน

คนที่นอนน้อย อาจจะทำให้อินชูลินทำงานผิดปกติทำให้มีปัญหาการควบคุมน้ำตาลในเลือด ส่งผลให้เกิดโรคเบาหวาน

ช่วยมีความสุขมากขึ้น

ตื่นเช้าขึ้นมาหน้าตาก็แจ่มใส อารมณ์ดี ร่างกายพร้อมที่จะทำงานทำให้ชีวิตมีความสุข คนรอบข้างก็พลอยมีความสุขไปด้วย

ฯลฯ

เขียนรีวิวสินค้าของคุณเอง
คุณกำลังรีวิว:นอนหลับสบาย ง่ายนิดเดียว
คะแนนของคุณ