สิว... ซีเคร็ต

สารบัญ

ภาคแนวคิด

บทที่ 1 ความรู้ความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับสิว

 บทที่ 2 ความแตกต่างของสาเหตุและปัจจัยกระตุ้นสิว

บทที่ 3 สาเหตุของสิว

บทที่ 4 สิวในเด็ก vs สิวในผู้ใหญ่

บทที่ 5 ความเข้าใจเกี่ยวกับฮอร์โมน

บทที่ 6 การดำเนินชีวิตตามนาฬิกาชีวิต

ภาคปฏิบัติภายนอก

บทที่ 7 ประเภทของสิวและการปฐมพยาบาลผิวเป็นสิวด้วยตัวเอง

บทที่ 8 วิธีล้างหน้าที่บีมแนะนำ

บทที่ 9 หลักเกณฑ์พิจารณาผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลต่อผิว

บทที่ 10 อาการเกล็ดผิวเปิด vs เกล็ดผิดปิด

ภาคปฏิบัติภายใน

บทที่ 11 แนวคิดและการปฐมพยาบาลสิวจากภายใน

บทที่ 12 วิเคราะห์บริเวณที่เป็นสิวที่สอดคล้องกับอวัยวะภายใน (วิเคราะห์สาเหตุ และรักษาด้วยตัวเอง)

บทที่ 13 ลักษณะสิว วิเคราะห์สาเหตุ และการรักษาด้วยตัวเอง

บทที่ 14 แนวทางล้างพิษใน 1 สัปดาห์

บทที่ 15 การสวนลำไส้

บทที่ 16 การล้างพิษจิตใจ

ภาคผนวก

- คำถามที่บีถูกถามบ่อย

- สิวกับการแพทย์ 2 กระแส

- สูตรน้ำปั่นของบีม

ฯลฯ