นวดไทยเพื่อการบำบัด ระดับ 3 [Eng-Thai]

นวดไทยเพื่อการบำบัด

The Book is a step by step hands on book of how to perform Thai massage as continuation from Foundation of Thai nassage: Level I and Level II. The technique is the curriculum taught at Thai massage School of Chiang Mai and Thai Massage School of Thailand (TMC). The book includes how to perform therapeutic Thai massage to ease/relieve/combat common ailments in daily routine. This book also gives a demonstration of how to make herbal ball and its application for therapeutic Thai massage. The details in the book include contraindications and cautionary to Thai massage for safety practice.

 

ตารางเรียน

วันที่ 1 แนะนำหลักสูตร ทำความเข้าใจขั้นตอนการเรียน

สวดมนต์ ทำสามาธิ ฤๅษีดัดตน

บทเรียนที่ 1 ปวดเข่า

บทเรียนที่ 2 นวดเข่าด้วยตัวเอง

บทเรียนที่ 3 ข้อเท้าแพลง

บทเรียนที่ 4 บริหารมือ นวดแขนด้วยตนเอง

บทเรียนที่ 5 สะบักจม

บทเรียนที่ 6 หน้ามืดเป็นลม อ่อนเพลีย

บทเรียนที่ 7 คอเคล็ด

วันที่ 2

สวดมนต์ ทำสมาธิ ฤๅษีดัดตน

บทเรียนที่ 8 นวดศรีษะและคอด้วยตนเอง

บทเรียนที่ 9 ปวดศรีษะและปวดคอ

บทเรียนที่ 10 ป้องกันอาการปวดประจำเดือน

บทเรียนที่ 11 แขนยกไม่ขึ้น

บทเรียนที่ 12 จุกเสียดแน่นท้อง

วันที่ 3

สวดมนต์ ทำสมาธิ ฤๅษีดัดตน

บทเรียนที่ 13 ท้องผูก

บทเรียนที่ 14 นวดขาด้วยตนเอง

บทเรียนที่ 15 ปวดขา ขาตึง ตะคริว

ทบทวนฝึกหัดบทเรียนต่างๆ

วันที่ 4

สวดมนต์ ทำสมาธิ ฤๅษีดัดตน

บทเรียนที่ 16 นวดหลังด้วยตนเองใช้ไม้หมอน

บทเรียนที่ 17 ปวดหลัง ปวดกระเบนเหน็บ

บทเรียนที่ 18 การนวดผู้ป่วย เด็ก และ คนชรา

สลับฝึกนวดใช้ในกรณีที่มีอาการปวดศรีษะและปวดคอ (1 ชม.)

สอบข้อเขียน

ข้อมูลการนวดบำบัดปลอดภัย

วันที่ 5

สวดมนต์ ทำสมาธิ ฤๅษีดัดตน

บทเรียนที่ 19 การทำลูกประคบ

บทเรียนที่ 20 วิธีการใช้ลูกประคบนวดผสานแก้อาการ

สลับฝึกนวดใช้กรณีที่มีอาการสะบัดจมหรือปวดหลัง (1 ชม.)