ฝันร้ายในร่างกาย: สมอง ร่างกาย จิตใจ ในการเยียวยาบาดแผลทางใจ (หนังสือรับตามสภาพ)

สารบัญ

คำนิยม 1
คำนิยม 2
จากผู้แปล
บทเกริ่น: เผชิญบาดแผลทางใจ

ภาค 1 การค้นพบเหตุการณ์สะเทือนขวัญอีกครั้ง
- บทเรียนจากทหารผ่านศึกเวียดนาม
- ปฏิวัติความเข้าใจจิตและสมอง
- สำรวจสมอง: การปฏิวัติด้านประสาทวิทยาศาสตร์

ภาค 2 นี่คือสมองของเราเมื่อเกิดบาดแผลทางใจ
- หนีเอาชีวิตรอด: กายวิภาคของการอยู่รอด
- ความเชื่อมโยงระหว่างสมองและกาย
- สูญเสียร่างกาย สูญเสียตัวตน

ภาค 3 จิตใจของเด็ก
- ที่ความยาวคลื่นเดียวกัน: ความผูกพันและความสอดคล้อง
- ติดอยู่ในความสัมพันธ์: ค่าเสียหายของการล่วงละเมิดและทอดทิ้ง
- แล้วความรักเกี่ยวอะไรกับเรื่องนี้
- บาดแผลทางใจในช่วงวัยพัฒนาการ: โรคระบาดที่แฝงเร้น

ภาค 4 ความฝังใจในเหตุการณ์สะเทือนฝัน
- เผยความลับ: ปัญหาของความทรงจำเหตุการณ์สะเทือนขวัญ
- ความหนักอึ้งเหลือทนของการจดจำ

ภาค 5 หนทางสู่การฟื้นตัว
- เยียวยาบาดแผลทางใจ: เป็นเจ้าของตัวของคุณเอง
- ภาษา: ปาฏิหาริย์และทรราช
- EMDR: ปล่อยวางอดีต
- โยคะ: เรียนรู้การอยู่ในร่างกาย
- ปะติดปะต่อชีวิต: ความเป็นผู้นำตัวเอง
- เติมเต็มช่องว่าง: ก่อโครงสร้าง
- เชื่อมวงจรสมองใหม่: นิวโรฟีดแบค
- ค้นหาเสียงตัวเอง: กิจกรรมเข้าจังหวะและการละคร
- บทส่งท้าย: ทางเลือกที่ต้องตัดสินใจ

คำขอบคุณ
ภาคผนวก: ฉันทามติข้อเสนอเกณฑ์การวินิจฉัยความผิดปกติจากบาดแผลทางใจในช่วงวัยพัฒนาการ
แหล่งข้อมูล
แนะนำหนังสืออ่านเพิ่มเติม
เชิงอรรถ