Microhabits Health : สุขภาพดี(แบบ)ทีละก้าวเล็กๆ / นพ.วิธาน ฐานะวุฑฒ์

หนังสือ Microhabits Health นี้ คุณหมอวิธาน ตั้งใจนำเสนอวิธีการที่จะช่วยให้เรานำความรู้ที่มีอยู่มาใช้ประโยชน์ ได้จริงกับสุขภาพของเราอย่างสม่ำเสมอทุกๆวัน สามารถใช้ได้ตั้งแต่ ก่อนป่วย ระหว่างป่วย หายป่วย หรือไม่หายป่วย การอ่านหนังสือเล่มนี้ผมรู้สึกเหมือนกับการนั่งคุยกับเพื่อนสนิทที่เล่าเรื่องราวต่างๆ ให้เราฟังอย่างเป็นกันเอง และเพลิดเพลินมาก