แนวคำสอนสมเด็จโต สมาธิ ทางสงบ ถอดจิต

          ทุกวันนี้มนุษย์เราเกือบจะเรียกได้ว่า อยู่ในยุคแห่งกลียุดอย่างแท้จริง จะเห็นได้จากภาวะสังคมที่วุ่นวายยิ่งขึ้นทุกวัน บรรยากาศในสังคมโลกมนุษย์จึงหวีความตึงเครียดยิ่งขึ้น โดยเฉพาะคนที่อยู่ในป่าคอนกรีตกำลังถูกบรรยากาศดังกล่าวบีบรัดให้เสียสุขภาพทางจิตอย่างใหญ่หลวง

          การแก้ไขภาวะอันเลวร้ายนี้ให้ดีขึ้นด้วยการหาวิธีการอย่างง่ายๆ เพื่อผ่อนคลายความเครียดความตึงเครียดของจิตและเป็นจุดแห่งการฝึกจิตปฏิบัติจิตให้เกิดสมาธิ ก่อปัญญา ก่อเกิดพลังภายในกาย ช่วยเสริมสร้าง ซ่อมแซมให้ผู้ปฏิบัติมีร่างกายแข็งแรงมีพลานามัยสมบูรณ์สืบต่อไป