คนท้องต้องโยคะ พร้อมโภชนาการเพื่อความสมบูรณ์ของครรภ์

“การออกกำลังกายที่เหมาะสม”  จะทำให้ร่างกายแข็งแรง  มีภูมิต้านทานโรคได้ดี  ยิ่งโดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์  หากได้ฝึกโยคะเป็นประจำ  รับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ก็จะทำให้ร่างกายมีการปรับตัวได้ดี  ลูกน้อยในครรภ์ก็สุขภาพร่างกายสมบูรณ์  เมื่อถึงกำหนดคลอด  ก็ทำให้คลอดง่าย

            หนังสือเล่มนี้จึงเป็นคู่มือทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ!