การวิจัยตนเอง เพื่อออกแบบชีวิตและงานของคนรุ่นใหม่ในวัยหนุ่มสาว – รศ.ดร.วรรณดี สุทธินรากร

การวิจัยตนเองเพื่อออกแบบชีวิตและงานของคนรุ่นใหม่ในวัยหนุ่มสาว

โดย รองศาสตราจารย์ ดร.วรรณดี สุทธินรากร

ผู้เขียนหลัก

รศ. ดร.วรรณดี สุทธินรากร

ผู้เขียนร่วม

น.สพ.ปรีดา ตันติเวสส

น.สพ.โสภณ คงเทศ

ปกอ่อน 240 หน้า

สำนักพิมพ์ศยาม พิมพ์ครั้งที่ 1 กรกฎาคม 2568

.

จากปกหลัง

เราทุกคนเมื่อเกิดมาแล้วต่างต้องเดินทาง สิ่งที่เราพบอาจมีทั้งสุขและทุกข์ เราต่างต้องเรียนรู้ ทุก ๆ การเรียนรู้มีผลต่อการกํากับการเปลี่ยนแปลงภายใต้แบบแผนที่กําหนด ความยืดหยุ่นจะทำให้แบบแผนคลายตัวลงได้

.

หากเราไม่เคยทําความเข้าใจกับการเดินทางของเรา เท่ากับเราปล่อยให้ชะตากรรมได้ทํางานอย่างเต็มที่ ความสามารถที่เรามีอยู่จะไม่ได้ทํางาน และเราอาจเป็นคนหนึ่งที่แพ้พ่ายกับการมีชีวิตที่ดีไปตลอดกาล

.

การวิจัยตนเองช่วยให้ผู้อ่านได้ไตร่ตรองตนเอง นับจากอดีตจนถึงปัจจุบัน และกําหนดอนาคตที่แม้เราไม่อาจควบคุมได้ถึง 100% แต่การเตรียมการที่ดีจะทําให้เราพร้อมอยู่เสมอ การเก็บเกี่ยวความสำเร็จไม่อาจเกิดได้จากคําอธิษฐาน เพราะโชคชะตาไม่ได้เป็นของทุกคน แต่ความสามารถเป็นสิ่งที่เราสร้างได้

.

หนังสือเล่มนี้จะพาท่านไปสู่การค้นพบตัวเองและทําความเข้าใจโลกที่กําลังเปลี่ยนแปลง เพื่อนําสู่การใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย มีจุดยืน และก้าวสู่การเปลี่ยนแปลงผ่านการไตร่ตรองด้วยกระบวนการวิจัยอย่างง่าย

.

อนาคตนั้น….อยู่ในมือเราเอง

.

ปฐมบทแห่งการออกแบบการเรียนรู้

หนังสือเล่มนี้ได้ผ่านประสบการณ์ของการออกแบบการเรียนรู้และเก็บข้อมูลจากคนหนุ่มสาวที่เป็นนิสิตจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ในช่วงปี พ.ศ. 2562 – 2567 การเรียนรู้ระหว่างผู้เรียนและผู้สอนที่เป็นคนต่างวัย ได้ผ่านระยะห่างไปสู่ระยะใกล้ ผ่านการขัดเกลาระหว่างทฤษฎีและการปฏิบัติ ทําให้ได้ความรู้ใหม่ ๆ ที่อยู่กับความจริงของสถานการณ์ปัจจุบัน ผ่านการเรียนรู้ในแบบของปฏิสัมพันธ์ในพื้นที่การจัดการเรียนรู้ และความพยายามให้ยิ่งชิดใกล้ในเวลาที่จําเป็นต้องอยู่ไกลในช่วงเวลาของสถานการณ์โควิคยิ่งชัด และหมุนวนมาสู่สถานการณ์ที่ปรกติ ความสัมพันธ์ของผู้สอนและผู้เรียนเหมือนกระแสลมที่เอาแน่เอานอนไม่ได้ บางทีอบอุ่น บางที่งุนงง สงสัย บางทีไม่แน่ใจ เพราะผู้สอนและผู้เรียนไม่ได้อยู่ในสายลมสายเดียว กระแสลมของสถานการณ์ที่พัดแปลก บางทีแรง บางทีเบา บางทีร้อนอ้าว บางทีหนาวเย็น ทําให้เราได้เห็นโลกและชีวิต รวมถึงชะตากรรมของผู้คนในวันแห่งสงคราม ความขดแย้ง ความยากลำบาก ขณะที่บางวันได้เห็นโลกแห่งความสวยงามอยู่เหมือนกัน และพบว่าในบางทีสิ่งที่เห็นและได้ยินขึ้นอยู่กับการเปิดหูเปิดตาของเราเอง

.

สารบัญ

01 อนาคตของคนหนุ่มสาวในสังคมระหว่างวัย

02 โลกทัศน์: การประเมินสถานการณ์ในโลกของการเปลี่ยนแปลง

03 การทําความรู้จักและเข้าใจตนเอง

04 กรอบคิดในการใช้ชีวิตเพื่อการเปลียนแปลง

05 การใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย

06 การวิจัยตนเองเพื่อเปลี่ยนชีวิต

07 ความคิดที่หยุ่นตัวเพื่อเตรียมความพร้อมกับโลกที่เปลี่ยนแปลง

08 การเขียนโครงการวิจัยเพื่อออกแบบชีวิตและงานของตนเอง

ส่งท้ายความรู้สึก