ดวงตะวันดวงใจฉัน (Thich Nhat Hanh : ติช นัท ฮันห์) [หนังสือสภาพ 70%]

หนังสือเล่มเล็กๆ เล่มนี้ มิได้เขียนขึ้นเพื่อแสดงภูมิรู้ของผู้เขียนแต่ประการใด (อันที่จริงก็มิได้มีสิ่งอันใดที่จะมาโอ้อวดได้) เพียงต้องการจะให้หนังสือเล่มนี้เป็นประดุจเพื่อนมากกว่าที่จะเป็นหนังสือ คุณอาจจะพกพาหนังสือนี้ไปกับคุณในรถเมล์หรือรถรางใต้ดินเหมือนกับที่คุณนำเสื้อชั้นนอกหรือผ้าพันคอของคุณร่วมไปด้วยมันอาจจะนำชั่วขณะแห่งความสุขมาให้แก่คุณ ณ เวลาใดก็ได้คุณจะอยากอ่านเพียงสองสามบรรทัด แล้วพับเก็บไว้แล้วก็อาจจะอ่านอีกสองสามบรรทัดในเวลาต่อมาก็ได้….

ดวงตะวันดวงใจฉัน เล่มนี้ เป็นหนังสือว่าด้วยปฏิบัติสมาธิภาวนาที่โน้มนำให้ผู้อ่านดำเนินชีวิตอย่างมีสติ รู้เท่าทันปรากฎการณ์ต่างๆ ทั้งภายนอกและภายใน ตามหลักธรรมทางพุทธศาสนาฝ่ายมหายาน ซึ่งผู้ที่ได้ศึกษาผลงาน วิธีคิด และวิธีปฏิบัติธรรมของท่านนัท ฮันห์ มาบ้าง จะพบว่าหัวใจของการปฏิบัติธรรมที่ท่านพยายามสั่งสอนก็คือ “การเจริญสติภาวนาในทุกอริยาบถทุกกิจกรรมแห่งชีวิต”

สารบัญ

บทที่หนึ่ง แสงอาทิตย์และใบไม้เขียว

บทที่สอง การเริงระบำของผึ้ง

บทที่สาม จักรวาลในของฝุ่นผง

บทที่สี่ ตัดตาข่ายแห่งเกิด-ตาย

บทที่ห้า มองลึกลงที่มือของคุณ